Несколько несложных советов, чтобы избежать детских болезней осенью.

Казалось бы, совсем недавно за окном стояла летняя жара – и вот уже на пороге осень со всеми сезонными прелестями: похолоданием, моросящим дождем, а потом и заморозками… Детский организм куда слабее взрослого, а потому с наступлением осени число детей, подхвативших простуду, резко увеличивается. Многие врачи считают, что сезонные заболевания – это вполне нормальное явление. Но все-таки: можно ли уберечь ребенка от простуды? Можно!
Чтобы уберечь ребенка от простуды в период сезонной вспышки заболеваемости, следуйте следующим советам, простым, но действенным!

•  Приучите ребёнка дышать носом
• У ребёнка всегда должен быть чистый носовой платок
•  Не забудьте про лук и чеснок
•  Проветривайте комнату
• Не пренебрегайте лекарствами для профилактики простудных заболеваний
• Укрепление иммунитета
• Правильное питание
• Активный образ жизни
•  Перепады температур

Однако, меры по укреплению иммунитета – не панацея и не волшебная пилюля: для того, чтобы они возымели какой-то ощутимый эффект, потребуется время. Кроме того, укреплением иммунитета нужно заниматься постоянно. Но по достижении результата вы вряд ли будете жалеть – ребёнок будет болеть намного реже, станет крепче и здоровее.